LE YOGA POUR TOUS

Recevez gratuitement votre accès au replay de la conférence « Le yoga pour tous ». Offert par Vanessa Seydoux (pratique le YOGA depuis 30 ans et l’enseigne depuis plus de 10 ans).

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Vanessa Seydoux a exploré de nombreuses formes de Hatha Yoga, du plus dynamique au plus doux (Iyengar, Vinyasa, Ashtanga, Bikram, Yin, Kundalini, Yoga du son, Yoga Nidra…). Elle a mis au point une méthode adaptée à la diversité des corps et des personnes afin que chacune et chacun avance à son rythme.

Son objectif est de vous donner toutes les clés pour pouvoir développer votre pratique individuelle, en autonomie, pour que le yoga fasse partie de votre vie.

Ce que vous apprendrez, entre autres:

Les bases du yoga et comment elles peuvent transformer votre vie
Des postures adaptées à tous les niveaux
Des techniques de respiration et de méditation pour renforcer votre concentration et votre sérénité
Les bienfaits du yoga sur votre mémoire, votre concentration, et votre bien-être général

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