Ennéagramme

Ne faites pas ça avant de comprendre une vérité souvent ignorée : notre façon de penser et de fonctionner influence profondément notre capacité à nous concentrer. Si vous avez déjà passé des heures à lutter contre la distraction, à vous sentir submergé par vos pensées, ou à vous demander pourquoi certaines méthodes de concentration fonctionnent … Lire la suite

Un jour, quelqu’un m’a dit : « La timidité, c’est comme un brouillard épais qui nous empêche de voir les opportunités qui s’offrent à nous. » Cette phrase a résonné en moi, comme un écho d’une part de moi que je connaissais bien. La timidité touche de nombreuses personnes, mais peu réalisent combien elle peut être éclairée … Lire la suite

Avant de lire ça, je pensais être dans le vrai. Je pensais comprendre mes réactions, mes habitudes, mes failles. Mais il y avait quelque chose que je n’avais jamais vraiment envisagé : que mon ennéagramme révèle mes dépendances cachées. Oui, cette carte de personnalité subtile que beaucoup utilisent pour mieux se connaître peut aussi mettre … Lire la suite

Je parie que vous ne ferez pas ça. Non, je ne parle pas d’un défi extravagant ou d’une acrobatie folle, mais bien de quelque chose d’aussi intime que votre sommeil : tenter d’oublier vos cauchemars récurrents sans jamais chercher à en comprendre la source. Pourtant, ces nuits troublées ne sont pas de simples coïncidences ou … Lire la suite

J’avais tort. Complètement. Je pensais que ma mémoire était juste une question de souvenirs stockés dans un coin de mon esprit, comme des livres oubliés dans une bibliothèque poussiéreuse. Mais à travers le prisme de l’ennéagramme, j’ai découvert qu’il s’agissait d’un véritable miroir de ma personnalité, révélant bien plus que ce que j’aurais pu imaginer. … Lire la suite

Un jour, j’ai tout perdu. Et c’était la meilleure chose qui pouvait m’arriver. Oui, perdre le contrôle, se sentir englouti par une vague d’émotions que l’on ne sait ni nommer ni apaiser… C’est souvent ce que ressent une personne qui lutte avec la boulimie et ses émotions. Ce n’est pas simplement une question de nourriture, … Lire la suite

C’est le genre d’histoire qu’on ne raconte pas souvent. Vous savez, cette sensation douloureuse et parfois honteuse de tourner en rond avec une addiction, qu’elle soit liée au poids, au stress, à une dépendance quelconque… Et si, derrière ces comportements répétitifs, se cachait une clé, une piste inattendue pour transformer ce qui semble être une … Lire la suite

J’ai hésité à cliquer. Et puis, j’ai vu ça : « La dyslexie, un simple obstacle ou une porte vers la connaissance de soi ? » Cette question a immédiatement éveillé ma curiosité. Si vous êtes comme moi, la dyslexie n’a pas seulement été un défi à surmonter dans votre parcours scolaire, mais elle a également façonné … Lire la suite

Si vous ne deviez retenir qu’une seule chose de cet article, c’est bien que comprendre votre stress peut transformer votre vie. Imaginez un monde où chaque montée d’angoisse n’est plus une fatalité, mais une occasion de se découvrir un peu plus. Cet état de stress quotidien, que l’on pense souvent inévitable, peut en réalité révéler … Lire la suite

L’erreur que tout le monde fait lorsqu’il s’agit d’anorexie, c’est de croire que le problème se limite simplement à la nourriture. Mais, et si je vous disais que la clé de cette souffrance réside souvent bien plus profondément? L’ennéagramme, un outil de développement personnel basé sur neuf types de personnalité, peut offrir une perspective riche … Lire la suite