L’hypnose s'inscrit comme une méthode efficace permettant de résoudre de nombreux problèmes.

Révélez tous les pouvoirs cachés de votre subconscient grâce à l’hypnose et passez à un niveau supérieur !

Il existe un grand nombre de pratiques alternatives qui nous promettent de retrouver notre bien-être. Parmi elles, l’hypnose s’inscrit comme une méthode efficace permettant de résoudre de nombreux problèmes. Bien que pratiquée dans de nombreux cas, l’hypnothérapie, tout comme les états modifiés de conscience, est encore mal connue du grand public.

Qu’est-ce que l’hypnose ? Comment fonctionne-t-il ? Quelle est son utilité ? Quelle différence entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute ? Qu’est-ce que l’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique ? Autant de questions passionnantes qui trouveront réponse dans cet atelier Webinaire GRATUIT sur L’HYPNOSE.

Il existe plusieurs types d’hypnoses. Mais tous sont basés sur un système d’induction afin de suggérer des images ou actions à un patient.

Révélez tous les pouvoirs cachés de votre subconscient grâce à l’hypnose et passez à un niveau supérieur !

Atelier en ligne sur l’hypnose et l’autohypnose offert par Olivier Madelrieux, Docteur en pharmacie, coach mental, hypnothérapeute et conférencier.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Le terme hypnose est tiré du grec « Hypnos » qui veut dire sommeil ou s’endormir. L’hypnose désigne ainsi à la fois un état modifié de conscience et une technique thérapeutique située entre la veille et le sommeil. Cet état appelé « transe » est expérimenté par tout le monde chaque jour sans en avoir conscience.

L’hypnose rend accessible les ressources peu utilisées de l’homme et permet aux personnes sur qui elle est pratiquée de rentrée dans un état d’hyper suggestibilité pendant lequel la capacité de recevoir des suggestions et d’agir est beaucoup plus grande qu’à l’état d’éveil.

L’hypnose est donc la reproduction artificielle d’un état naturel et spontané avec des méthodes et objectifs qui varient selon le patient et le praticien.

Comment fonctionne l’hypnose ?

L’hypnose en termes de fonctionnement permet principalement de suggérer des actions à votre inconscient, puisque c’est là qu’est située une grande partie des données de votre vie. L’hypnose vous met donc dans un état de réceptivité (transe hypnotique) afin de permettre à l’hypnothérapeute de vous faire des suggestions mentales. Pour cela, l’hypnothérapeute invite l’inconscient du sujet à se défaire de ses idées et à les remplacer par d’autres idées, en passant par la motivation du sujet.

Il existe principalement deux groupes d’hypnose : l’hypnose thérapeutique et l’hypnose de spectacle. L’hypnose thérapeutique est utilisée principalement comme médecine alternative et permet de soigner des troubles liés à l’anxiété, à l’angoisse, au stress, etc. ; tandis que l’hypnose de spectacle est utilisée par des performeurs pour divertir un public.

Quels sont les différents types d’hypnose ?

Il existe plusieurs types d’hypnoses. Mais tous sont basés sur un système d’induction afin de suggérer des images ou actions à un patient. On distingue ainsi :

  1. – L’hypnose classique : fonctionnant depuis 1841, l’hypnose classique est la plus utilisée. Elle fonctionne sur la base de la suggestion directe et s’avère très utile pour un nombre de problèmes comportementaux.
  2. – L’hypnose Ericksonienne : elle tire son nom du psychiatre et psychologue américain Milton Erickson qui l’a développé durant le 20e siècle. Celle-ci propose d’utiliser la créativité de l’inconscient et de l’inviter à exprimer ce qui pourrait être changé pour rendre une situation moins ardue. Moins linéaire, l’hypnose Ericksonienne utilise une variété de techniques de communication pour initier le dialogue entre l’inconscient et le conscient.
  3. – L’hypnose humaniste : cette forme d’hypnose n’utilise pas de suggestions directes et vise à permettre à l’individu d’accéder à son inconscient, mais également à sa conscience supérieure. Ici, le thérapeute est un guide qui aide le patient à cheminer et à donner du sens à ses troubles.
  4. – La nouvelle hypnose : le terme « Nouvelle Hypnose » a été créé en 1979 par Daniel Azaoz. Cette forme d’hypnose utilise certains outils de l’hypnose Ericksonienne, classique, ainsi que certains éléments issus de la PNL.
  5. -L’hypnose de spectacle (ou hypnose de rue) : comme son nom l’indique, ce type d’hypnose est utilisé pour faire du spectacle et n’a pas de but thérapeutique, juste récréatif.
  6. – L’auto hypnose : cette pratique consiste à s’appliquer sur soi-même et par soi-même certaines techniques hypnotiques dans le but de bénéficier des bienfaits de l’hypnose sans avoir besoin de recourir aux services d’un hypnotiseur professionnel.
  7. – L’hypnose spirituelle : À la différence de l’hypnose générale, une séance d’hypnose spirituelle permet d’accéder à un état de conscience augmentée. Le but ici est de faire appel à la dimension spirituelle de l’existence pour aller au-delà de notre inconscient et questionner notre conscience supérieure.
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Pourquoi utiliser l’hypnose ?

Les champs d’applications de l’hypnose sont une pratique qui supplée les actions de la médecine conventionnelle à plusieurs égards. En ce qui concerne la santé, nombreux sont ceux qui utilisent l’hypnose pour remplacer les soins médicaux. Pour la santé, son application se fait essentiellement dans le cadre de la médecine de la douleur et dans la gestion des troubles anxieux. On l’utilisera ainsi pour le stress et les phobies.

De plus, son application est aussi visible dans le cadre du changement de comportements de dépendance, tel que le tabagisme ou les troubles de l’alimentation. D’autres applications sont possibles, dans le cadre somatique, avec la dermatologie et la gastro-entérologie ; et même dans le domaine de la psychopathologie avec les cas de troubles de la personnalité, troubles de l’humeur, etc.

Quels sont les bienfaits de l’hypnose ?

L’hypnothérapie est une solution naturelle qui va agir efficacement sur de nombreux troubles. Voici quelques-uns des principaux bienfaits de l’hypnose.

L’hypnose pour maigrir

Les avantages de l’hypnose sur la perte de poids sont significatifs. Chez les personnes obèses, les suggestions hypnotiques permettent de changer les habitudes alimentaires et d’améliorer leur image corporelle.

L’hypnose contre le stress

L’hypnose est une solution efficace pour lutter contre le stress car il va permettre de modifier les perceptions que vous avez de la réalité. En réévaluer vos automatismes et votre vision du monde, l’hypnose permet de vous libérer des stress superflus.

L’hypnose pour arrêter de fumer

Avec les séances d’hypnoses, le taux d’abandon du tabagisme est élevé. 72% des fumeurs ayant consulté un hypnothérapeute pour mettre fin à leur dépendance au tabac ont arrêté de fumer.

L’Hypnose pour la grossesse et l’accouchement

Durant votre grossesse, les séances d’hypnoses permettent de réduire l’anxiété liée à l’accouchement et à vous faire gagner en confiance.

L’hypnose pour la confiance en soi

Le principe d’une séance d’hypnose pour améliorer la confiance en soi est une piste intéressante pour renouer avec l’estime de soi. L’idée est la suivante : en ressentant les choses différemment, on agit autrement. Mettre en avant le positif de chacun (sans en occulter le négatif) permet de lutter contre la perte de confiance et d’estime de soi.

L’hypnose pour se souvenir de ses vies antérieures

L’hypnose pour se souvenir de ses vies antérieures
Avec l’aide de l’hypnose spirituelle, il est possible de se libérer de ses blocages, de ses croyances et souffrances issues de précédentes incarnations.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Il existe plusieurs méthodes utilisées lors des séances d’hypnose et cela dépend des hypnothérapeutes. Les séances d’hypnoses débutent très souvent avec un entretien avec votre hypnothérapeute afin de définir vos besoins, et déterminer l’approche et les méthodes à utiliser.

Une séance d’hypnose dure très souvent entre 50 et 60 minutes ; et vous aurez selon le cas des résultats au bout de la 4e séance. En effet, l’hypnose est une thérapie brève et vous n’aurez pas besoin de plus de dix séances pour résoudre tous vos problèmes.

Hypnose : la différence entre hypnothérapeute et hypnotiseur !

La différence majeure qui existe entre l’hypnothérapeute et l’hypnotiseur réside principalement dans leurs champs d’applications. L’un est lié au domaine de la médecine alternative tandis que l’autre est lié au domaine du divertissement.

L’hypnothérapeute est un praticien spécialiste qui utilise l’hypnose pour soigner et conduire son patient vers un état de bien-être. Tandis que l’hypnotiseur est une personne qui utilise sa capacité à provoquer un état de conscience modifié dans un but non-thérapeutique. 

L’hypnothérapeute dispose d’une formation et exerce dans le domaine de la santé alternative, alors que l’hypnotiseur se situe davantage dans le secteur du spectacle. Bien que les deux utilisent l’hypnose, ils ont un objectif et un contexte totalement différent.

Comment trouver un bon praticien en hypnose ?

Pour avoir des résultats satisfaisants avec votre séance d’hypnose, vous devez trouver un bon thérapeute. N’étant pas un champ conventionnel avec des règles précises communes à tous, le choix de votre hypnothérapeute repose essentiellement sur le bouche à oreille. C’est donc à vous d’effectuer vos propres recherches en recueillant les avis de personnes ayant déjà fait des séances d’hypnose chez ledit praticien.

Vous pouvez également vous renseigner sur Internet, en prenant le temps de lire les avis et les renseignements publiés sur divers thérapeutes. De plus, il est préférable de choisir un thérapeute qui bénéficie d’une bonne formation en psychothérapie ou en santé afin de vous assurer qu’il puisse parfaitement détecter les causes de votre mal, qu’il soit physique, psychologique, relationnel, etc. Aussi, vous devez prendre le temps de discuter de vos besoins, de vos attentes et de vos objectifs avec le thérapeute que vous aurez choisi.

Est-ce que l’hypnose marche avec tout le monde ?

Il est certain qu’il faut encore des études poussées pour évaluer l’application et les effets de l’hypnose. Tous les pratiquants de l’hypnose aiment se vanter des prouesses qu’ils accomplissent grâce à l’hypnose. Cependant, il est très souvent difficile de dire jusqu’à quel niveau l’hypnose fonctionne avec les patients. La réussite d’une intervention d’hypnose dépend en effet de la prédisposition du patient, de l’effet hypnotique, des méthodes employées et du contexte de l’intervention.

Les études ont prouvé que l’hypnose ne marche pas sur tout le monde. Ceci est principalement dû au mode de fonctionnement du cerveau qui va définir le degré de réceptivité de chacun. Il existe donc en effet un faible pourcentage de personnes qui sont en mesure de résister aux suggestions verbales de l’hypnose.

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Catégories : Santé